Sana özel beslenme planı, ev veya salon antrenman programı ve 7/24 AI koç. Hedef kilona giden yolu Forma çizer, sen sadece uygula.
★★★★★ Ücretsiz başla — kahvaltı planın ilk günden açık. Google Play çok yakında.
Forma, dağınık diyet listeleri ve kopyala-yapıştır programlar yerine sana özel, tek bir plan sunar.
Boyuna, kilona, hedefine ve sevmediğin besinlere göre yapay zekâ 7 günlük öğün planını dakikalar içinde hazırlar.
Tabağının fotoğrafını çek; Forma besinleri tanır, kaloriyi tahmin eder ve planınla karşılaştırıp geri bildirim verir.
Aklına takılanı sor: "akşam dışarıda yiyeceğim, ne seçeyim?" Koçun hedefini bilir, ona göre cevap verir.
Ekipmanlı ya da ekipmansız — seviyene uygun program. Bilmediğin hareketin videosu bir dokunuş uzağında.
Her sabah tartıl, grafiğin canlansın. Su hedefini bardak bardak doldur; kalori hedefin kilona göre güncellensin.
Kahvaltı saatine göre kurulan öğün, su, tartı ve antrenman bildirimleri — seninle konuşan, isminle seslenen.
Boy, kilo, hedef, aktivite seviyesi ve beslenme tercihlerini 2 dakikada işaretle.
Kalori hedefin bilimsel formüllerle hesaplanır; 7 günlük öğün planın ve antrenman programın saniyeler içinde oluşturulur.
Öğünlerini işaretle, suyunu doldur, tartıl. İlerlemen grafiklerle önünde; koçun her an yanında.
Ücretsiz sürümde kahvaltı planın ve temel takip her zaman açık. Planının tamamı, antrenmanlar ve AI koç Premium'da.
İstediğin zaman iptal et
Aylık ~₺75'e denk gelir
Abonelikler App Store hesabın üzerinden yenilenir; iptal ve yönetim iPhone Ayarlar → Apple Kimliği → Abonelikler bölümündedir.
Evet. Kayıt, kişisel plan oluşturma, kahvaltı öğünün, kilo ve su takibi tamamen ücretsiz. Planının tamamını, antrenmanları ve AI koçu açmak için Premium'a geçebilirsin.
Evet. Kalori hedefin yaş, boy, kilo, cinsiyet ve aktivite seviyene göre bilimsel formüllerle (Mifflin-St Jeor) hesaplanır; öğünlerin sevmediğin besinler ve tercihlerine göre yapay zekâ tarafından oluşturulur.
Yapay zekâ tabağındaki besinleri tanıyıp porsiyon tahmini yapar. Sonuçlar tahminîdir; amaç gram gram saymak değil, hedefinden sapmadan pratik takip etmektir.
iPhone'da Ayarlar → Apple Kimliği → Abonelikler → Forma'yı seç → İptal Et. Dönem sonuna kadar Premium'un açık kalır, tekrar ücret alınmaz.
Verilerin şifreli bağlantıyla iletilir ve yalnızca planını oluşturmak için kullanılır. Hesabını ve tüm verilerini istediğin an uygulama içinden kalıcı olarak silebilirsin. Ayrıntılar için Gizlilik Politikası'na bak.
Hayır. Forma genel bilgilendirme ve motivasyon amaçlıdır; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Bir sağlık durumun varsa herhangi bir diyet ya da egzersiz programına başlamadan önce doktoruna danış.
Kilo vermek isteyen çoğu insan aynı döngüde sıkışıyor: internetten bulunan standart bir diyet listesi, birkaç motivasyonlu gün ve sonra vazgeçiş. Sorun irade değil — planın kişiye özel olmaması.
Forma'yı tek bir fikirle kurduk: herkesin cebinde, onu gerçekten tanıyan bir koç olmalı. Yapay zekâyı diyetisyen mantığıyla çalıştırıp boyunu, kilonu, hedefini ve damak zevkini bilen; her gün seni takip eden, düştüğünde geri çağıran bir uygulama yaptık.
Forma, Türkiye'den dünyaya geliştirilen bağımsız bir uygulamadır. Her geri bildirim doğrudan geliştirici ekibe ulaşır — bize yaz, birlikte daha iyi yapalım.
2 dakikalık kurulumla kişisel planın hazır. Ücretsiz dene, farkı ilk haftada gör.
App Store'dan indir